我在一个工司上了20年班，最近身体检查出腰椎间盘突出，离职后可要求公司补偿吗

在公司工作20年，检查出腰椎间盘突出，离职后能否要求公司补偿，取决于该病症是否被认定为工伤或职业病。
如果腰椎间盘突出被认定为工伤或职业病，离职时可依法享受工伤保险待遇，包括一次性伤残就业补助金和医疗补助金等补偿。若未被认定为工伤或职业病，仅因个人身体原因离职，通常无法要求公司补偿。
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您在公司工作20年患上腰椎间盘突出，关于离职后能否要求公司补偿，《工伤保险条例》第十四条对此有明确规定。
该条例第十四条指出，职工患职业病的，应当认定为工伤。腰椎间盘突出若被诊断为职业病，即属于工伤范畴。同时，第十七条规定，用人单位未按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或其近亲属在被诊断、鉴定为职业病之日起1年内可直接提出申请。您的情况中，若能证明腰椎间盘突出是因工作原因导致的职业病，经工伤认定后，离职时公司需支付相应补偿；反之，若无法认定为工伤或职业病，则难以依据此条例获得补偿。
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针对您在公司工作20年且检查出腰椎间盘突出，考虑离职并希望获得公司补偿的情况，以下是几点实用行动建议。
1、申请职业病诊断：尽快到有资质的医疗机构申请职业病诊断，确定腰椎间盘突出是否与工作有关。这是能否获得工伤补偿的关键前提。2、收集相关证据：收集工作20年的劳动合同、工作记录、工资条等证明劳动关系的材料，以及腰椎间盘突出的诊断证明、医疗记录等，为后续维权提供依据。3、申请工伤认定：若被诊断为职业病，及时向当地社会保险行政部门申请工伤认定，确保在法定时限内提出。4、与公司协商：在取得相关诊断和认定结果后，主动与公司协商补偿事宜，争取达成双方都能接受的解决方案。选择解决方案时，应重点考虑证据的充分性、工伤认定的结果以及自身的实际损失。建议您在采取进一步行动前，向专业律师详细咨询，以明确具体的维权策略和补偿标准。
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在公司工作20年患上腰椎间盘突出并考虑离职要求补偿，可能会面临以下法律风险。
1、无法认定为工伤或职业病的风险。如果您从事的工作并非长期弯腰、久坐等易导致腰椎损伤的岗位，且无法提供充分证据证明腰椎间盘突出与工作有直接因果关系，那么可能无法被认定为工伤或职业病，从而无法获得公司补偿。例如，您只是普通办公室职员，日常工作对腰椎压力不大，且没有相关医学证明表明病症与工作相关，这种情况下认定工伤或职业病就会比较困难。